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martedì 27 novembre 2012

CORSO SULL' ALLENAMENTO:






I SEGRETI DELL’ALLENAMENTO MENTALE

Durante questa serata scoprirai come allenare la tua mente 

e come gestire al meglio gli stati d’animo per migliorare la perfomance.

Chiunque pratichi o abbia praticato una qualsiasi attività sportiva sa

quanta importanza venga attribuita alla preparazione tecnica e atletica.

Nonostante il valore che tutti riconosciamo all’uso della mente e alla gestione delle emozioni,

la preparazione mentale è spesso poco approfondita o affrontata solo nel momento del bisogno.

Nonostante questo sappiamo bene che non è sufficiente dedicare attenzione

unicamente al miglioramento delle capacità tecniche/tattiche  e alla preparazione atletica, 

se non si associa un’adeguata preparazione e potenziamento delle proprie risorse mentali.

Accedere e mantenere lo stato mentale giusto, focalizzarsi sul raggiungere l’obiettivo,

migliorare le proprie performance attraverso un’adeguata preparazione mentale,

significa avere a disposizione degli strumenti di eccezionale valore per l’esito della propria prestazione.

L’idea è di allenare la mente così come si allena il corpo.

La mente svolge un ruolo sostanziale in ogni sport, un valido allenamento mentale 

può migliorare considerevolmente le prestazioni, pensaci:

cosa distingue l’atteggiamento mentale di un fuoriclasse dello sport  rispetto ad un atleta comune?

come fanno alcuni “fenomeni” a ribaltare le situazioni più complesse e a vincere contro tutti i pronostici?

cosa fanno nella loro mente i grandi campioni per essere dei vincenti e raggiungere traguardi eccezionali?

Alcuni spunti per te:

come è possibile utilizzare meglio la propria mente per migliorare le prestazioni atletiche?

quali sono le metodologie che permettono di allenare la mente per migliorare le proprie performance?

4 dicembre 2012 dalle 20.00 alle 22.30
presso Aglaia - Via Terraglio 29, Treviso

Manuela Galiazzo, psicologa dello sport e mental coach


Potrai approfondire gli spunti appresi durante la serata attraverso

una sessione di mental coaching dedicata esclusivamente a te.

La serata è rivolta ad atleti, allenatori, preparatori atletici, dirigenti sportivi

e a chiunque operi nel mondo dello sport, se pensi possa interessare a qualcuno a te vicino, inoltra questa mail!

L’investimento della serata e della sessione di coaching è di € 15,00.

E’ richiesta l’iscrizione scrivendo una mail a info@centrostudiaglaia.com

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